Orèma Podcast | Le podcast des mères entrepreneures multiculturelles

Après une année de pause, Orèma podcast fait son grand retour.________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list ⁠en suivant ce lien⁠.🎁_________________________________________________________Dans cet épisode intimiste, je reviens sur cette période de transition marquée par des défis professionnels et familiaux.Je partage les raisons de cette coupure, ce que j'en ai appris, et comment cette parenthèse m'a permis de retrouver l’envie de créer autrement, avec plus de sens et de sérénité.Entre freelancing, maternité, retour temporaire au salariat et quête d’équilibre, je livre une réflexion sincère sur la résilience, la créativité et le fait de se donner le droit de recommencer.Dans cet épisode :Pourquoi faire une pause peut parfois tout changerLes hauts et les bas du freelancing quand on est parent et aidantComment préserver sa santé et sa famille sans renoncer à ses projetsRetrouver la motivation en revenant à ce qu’on aime profondémentSi toi aussi tu as déjà ressenti le besoin de souffler, de faire un pas de côté ou de recommencer différemment, cet épisode va sûrement résonner avec toi.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer ⁠Rejoins les inscrits à la newsletter ⁠⁠Rejoins la communauté sur Instagram⁠

Après plus d’un an d’absence, Orèma Podcast revient enfin pour une saison 6 🎉_________________________________________________________🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list en suivant ce lien.🎁_________________________________________________________Toujours portée par Loriane Thomas, cette nouvelle saison s’annonce pleine de sincérité, de conversations inspirantes et de réflexions sur nos vies de mères entrepreneures multiculturelles.On y parlera de maternité, d’entrepreneuriat, de charge mentale, de créativité, de santé mentale et de communication. Tujours sans filtres, ni injonctions.🎧 Orèma, c’est un espace où l’on se sent compris, où l’on rit, où l’on doute, et où l’on avance ensemble.📅 Rendez-vous chaque dimanche pour un nouvel épisode.Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer Rejoins les inscrits à la newsletter Rejoins la communauté sur Instagram

C'est déjà la fin de la 5ème saison du podcast Orèma. 30 épisodes Des playlists thématiques Un centième épisode collaboratif Des dizaines d'invitées qui ont répondu à mon appel MERCI Et RDV dès lundi pour la série de l'été Télécharge: 🎁 Le pack rentrée sereine 🛒 Le cahier de vacances stratégie de contenu

C’est la 2nde partie de mon échange avec Alexia Ewane de Omulema, experte en personal branding. Pour en savoir plus sur son parcours et qui elle est, l’épisode 1 diffusé la semaine dernière est toujours disponible. Aujourd’hui on commence par parler de la cible, et notamment celle constituée par les “afropreneurs”. Alexia partage son intérêt initial pour les afropreneurs, une cible qu'elle a étudiée en profondeur lors de son mémoire de fin d'études. Elle explique comment son positionnement a évolué au fil du temps, tout en restant attachée à ses racines et à sa culture. Elle a travaillé dans des startups tech tournées vers l'Afrique et a constaté un besoin crucial de valorisation de l'image chez les créateurs afro-caribéens. Son expertise en personal branding lui permet d'aider ces entrepreneurs à se positionner comme des leaders d'opinion, tout en respectant et en valorisant leur culture. Elle insiste sur l'importance de la visibilité et du storytelling pour construire une identité forte et authentique. L'épisode aborde également les défis et les opportunités du marché afro, tant en Afrique qu'en Europe, où les entrepreneurs doivent se prémunir contre l’appropriation culturelle. Enfin, Alexia partage des conseils pratiques pour ceux qui veulent mettre en place leur personal branding, en insistant sur la nécessité de construire d'abord des bases solides pour leur business. Enfin, elle met en garde contre les dérives du personal branding en ligne, où l'authenticité doit primer sur l'apparence et le culte de la personnalité. ________________________________________________ Actuellement: ⁠shoppe ton exemplaire du cahier de vacances stratégie de contenu⁠📔 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠ Retrouve Alexia sur LinkedIn ⁠là

Alexia est formatrice et consultante en personal branding mais c’est aussi mon amie. Dans cet épisode, elle explique que le personal branding consiste à utiliser sa voix et son histoire pour défendre une cause qui nous tient à cœur. Il ne s'agit pas seulement de se faire connaître, mais de devenir un ambassadeur de ses valeurs et de ses expériences. Elle partage avec nous son parcours entrepreneurial, débutant avec ses sœurs dans un groupe de chanteuses, puis en collaborant activement dans des start-ups. Ces expériences lui ont permis de développer des compétences en communication et en image de marque, qu'elle utilise aujourd'hui dans son travail de consultante. Alexia est maman. Au cours de cet échange, elle met également l'accent sur des valeurs telles que la passion, l'amour et la constance dans l'éducation de ses enfants, ainsi que la transmission culturelle. La 2nde partie de l’épisode disponible dès la semaine prochaine sera consacré au sujet du personal branding pour les entrepreneurs. ________________________________________________ Actuellement: shoppe ton exemplaire du cahier de vacances stratégie de contenu📔 Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ Retrouve Alexia sur LinkedIn là

NOUVEAU : Obtiens le cahier de vacances stratégie de contenu by Orèma en cliquant >>ici<< Dans cet épisode solo je réponds pour toi aux questions: Qu'est-ce qu'une stratégie de contenu? Quel est l'intérêt pour toi d'avoir une stratégie de contenu? Quelles sont les étapes pour créer ta stratégie de contenu? ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠

Insaff El Hassini, experte et coach en négociation de rémunération, partage son parcours et la création de sa méthode pour aider les femmes à déterminer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail. Son podcast "Ma Juste Valeur" et ses formations visent à donner aux femmes les outils nécessaires pour réclamer ce qui leur est dû. Insaff a commencé son aventure après avoir découvert une inégalité salariale flagrante avec un collègue masculin. Cette expérience l'a poussée à se former et à créer une méthode factuelle et rationnelle pour aider les femmes à négocier leur rémunération de manière efficace. La méthode d'Insaff repose sur trois piliers : Cette approche permet de sortir des considérations émotionnelles souvent liées à la négociation. Dans cet épisode, Insaff souligne l'importance du féminisme dans son travail et l'impact de l'argent sur la liberté des femmes. Elle encourage les femmes à prendre le pouvoir financier pour pouvoir changer les directions de la société et améliorer leur propre vie ainsi que celle de leurs proches. Pour finir, elle encourage les femmes à croire en leurs capacités et à comprendre que beaucoup de choses qu'elles pensent impossibles sont en réalité à leur portée __________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Insaff sur Instagram @majustevaleur

Dans la 2nde partie de cet épisode, nous allons parler de l’expertise de Mathilde, créatrice de site web et experte en stratégie digitale. A-t-on vraiment besoin d'un site internet pour réussir en tant qu'entrepreneur? Dans cet épisode, je pose pour toi cette question cruciale à mon invitée Après écoute de cet épisode, tu pourras te positionner sur l'importance d'avoir un site internet et sur le moment où il devient indispensable pour ton activité. Avec une expérience étendue dans le domaine, Mathilde aide les entrepreneurs à créer des plateformes qui non seulement reflètent leur identité, mais qui sont également optimisées pour la conversion et la visibilité. Elle met en avant les concepts d'acquisition, d'automatisation et de conversion comme piliers d'un site internet efficace. Retrouve en détails les éléments clés d'un site attractif et performant, tels que l'optimisation SEO, l'importance du parcours utilisateur et la nécessité de combiner site web et réseaux sociaux pour une stratégie digitale complète. Mathilde partage enfin ses outils favoris, tout en offrant des conseils précieux pour les auditrices sur la création et la gestion de leur site internet ainsi que sur l'entrepreneuriat en général. ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠ Retrouve Mathilde sur Instagram ⁠@lafabrique.co

J’ai le plaisir de recevoir Mathilde Boateng, fondatrice de La Fabrique dans cet épisode, qui a été enregistré dans un endroit assez inhabituel, je te laisserai le découvrir en écoutant le début de notre échange. Mathilde partage son parcours et nous raconte comment elle a su fusionner ses compétences en marketing digital avec sa passion pour le sport. Cette Lilloise d'adoption depuis plus de dix ans se distingue par son approche holistique en tant que webmaster et webdesigner. Ancienne athlète de haut niveau, Mathilde a su tirer parti de ses études en marketing et communication pour se lancer dans l'entrepreneuriat, après une première expérience en entreprise dans le domaine du e-commerce sportif. Cette maman et entrepreneure aborde également avec nous des sujets tels que l'importance de la culture et des valeurs familiales, son approche du féminisme et son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Il y a une 2nde partie à cet épisode que tu pourras découvrir dès la semaine prochaine, et dans lequel Mathilde nous en dira plus sur son expertise. Tu sauras tout sur les clés de l’acquisition, de l’automatisation et de la conversion avec ton site internet. ________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠ici⁠⁠ ⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ Retrouve Mathilde sur Instagram @lafabrique.co

Dans cet épisode, Rebecca Amsellem partage son parcours en tant qu'économiste, créatrice de la newsletter féministe "Les Glorieuses" et du studio de production de newsletters Gloria Media. Elle évoque également son amour pour l'art, notamment les collages, comme moyen d'expression et de déconnexion. Rebecca explique la genèse de "Les Glorieuses" et nous raconte comment elle a voulu créer un espace pour discuter des changements intellectuels liés au féminisme. Elle discute de la possibilité de conjuguer entreprenariat et engagement social, en insistant sur le fait que l'entrepreneuriat est un moyen d'avancer ses idées et non une fin en soi. Elle encourage les femmes à entreprendre tout en restant fidèles à leurs convictions. L’épisode est rempli de conseils précieux sur la création d'un média, de l'importance de trouver un angle unique à la recherche de financements et à la définition d'un modèle économique viable. On a aussi parlé de féminisme intersectionnel qui prend en compte les multiples facettes de l'identité des femmes et lutte contre diverses formes de discrimination simultanées. ________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Rebecca sur Instagram ⁠@rebeccaamsellem

Marie est maman de 2 enfants, coach parentale et membre de la communauté Orèma. Dans cet épisode nous avons abordé: Le bouleversement de la maternité et le processus de la matrescence Les difficultés souvent rencontrées par les mères: culpabilité, peur du jugement, sentiment de perdre sa liberté (concurrence des besoins des enfants avec ceux de la mère) L’importance et l’impact de la connaissance de soi/confiance en soi/estime de soi/gestion des émotions Enfin Marie propose des solutions pratiques pours les mères qui se demandent: “Que puis-je mettre en place pour me retrouver?” Important à retenir de cet épisode: prendre conscience que ses besoins sont aussi importants que ceux de son enfant ⇒ conséquences positives sur les enfants Cité dans l’épisode Le post-partum de Julie Le sweat-shirt La meilleure maman c’est celle qui n’est pas parfaite _______________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve Marie sur Instagram ⁠@mt_parentalite

🚀⁠Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024⁠ Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie, les convaincre, de s’inscrire à ta newsletter. Au cours de cette série d’épisodes très courts, nous allons décomposer le processus de création d'un lead magnet irrésistible en étapes simples et actionnables. J’avais déjà fait une mini-série l’année dernière sur comment communiquer en dehors des réseaux sociaux tu peux l'écouter ⁠⁠ici⁠⁠. 🎁⁠Accède à la boîte à succès des mères entrepreneures en t'inscrivant à ma newsletter ⁠

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🚀Inscris-toi à la prochaine cohorte de Newsletter take-off avant le 31/03/2024 Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet. Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie, les convaincre, de s’inscrire à ta newsletter. Au cours de cette série d’épisodes très courts, nous allons décomposer le processus de création d'un lead magnet irrésistible en étapes simples et actionnables. J’avais déjà fait une mini-série l’année dernière sur comment communiquer en dehors des réseaux sociaux tu peux l'écouter ⁠ici⁠. 🎁Accède à la boîte à succès des mères entrepreneures en t'inscrivant à ma newsletter

C'est grâce à son podcast que je l'ai découverte, et je suis rapidement tombée dans l’univers coloré de la pimpante Julie, une vraie entrepreneure badass qui n’hésite pas à communiquer en toute authenticité. L’année dernière avec les membres de la communauté Orèma nous avons eu la chance d’avoir une masterclass animée par ses soins sur l’outil d’organisation et de gestion de projet Notion, d’ailleurs le replay de cet atelier est toujours disponible dans le catalogue de formations, pour celles qui rejoignent seulement la communauté. Dans cet épisode, j’accueille donc Julie Bacconnier, une experte en organisation business surtout connue pour sa maîtrise l'outil Notion. Nous avons parlé des problématiques spécifiques rencontrées par les femmes qui sont à la fois mères et entrepreneures, telles que l'équilibre vie pro-vie perso, le self-care et la gestion financière, et elle nous explique comment Notion peut être un allié précieux pour relever ces défis. Enfin, elle nous donne des conseils pratiques sur l'automatisation et l'utilisation efficace de Notion pour simplifier et booster la gestion quotidienne d'une entreprise. Bonne écoute! __________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Découvre Notion Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoindre le réseau de Julie sur LinkedIn Accéder à sa formation Notion gratuite

En France 1/2 parent a perdu son emploi suite au handicap de son enfant. Ce chiffre alarmant est tiré de l'étude nationale sur les parents aidants menée en 2023 par Les bobos à la ferme - Le Laboratoire de répit auprès de plus de 1700 parents d'enfants en situation de handicap. Près de 50% des répondants indiquent avoir perdu leur travail en devenant aidant, l’arrivée d’un enfant en situation de handicap ou malade ayant généré pour 77% d’entre eux une diminution des revenus. On constate aussi qu'un nombre important d'entre eux se tournent vers l'entrepreneuriat pour atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnel et responsabilités d'aidant. Je suis maman aidante et freelance.Et c'est parce que c'est un sujet primordial pour moi que j'ai invité des femmes concernées à venir échanger avec moi lors d'un live audio ici sur LinkedIn, mardi 27/02/2024: 🎙️Marie-Emilie Lapierre qui est customer Care manager freelance et maman aidante, 🎙️Sandra BOUIRA 🫥🗣️ qui est entrepreneure et aidante, elle a également fondé l'association Kemil et ses amis et le réseau professionnel à destination des aidants entrepreneurs Prochaine Aire et ELODIE TOUTOUTE-FAUCONNIER, maman aidante et fondatrice de l’association Les Jardins d'OPIPA d’Opipa pour le bien-être et le répit des aidants familiaux. ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Que ce soit pour ta newsletter ou tes publications sur les réseaux sociaux, tu manques d'inspiration? Retrouve dans cet épisode mes meilleures recommandations pour ne plus jamais manquer d'idées. Pour t'inscrire à l'atelier édito ou sur sa liste d'attente c'est juste là ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MERCI! C'est le maître mot de cet épisode spécial. Et un merci particulier aux participantes: Sophie Lauriane Mélissa Diana Marie Tatiana Jessica Les épisodes cités: Ep01S4 - Entre 2 générations : conversation avec ma mère Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours Ep08S4 - Le coût financier de la maternité pour les femmes avec Vanessa Adande Ep05S4 - Les fondamentaux de la gestion financière avec Maëva de Mon budget bento Ep25S3 - Sandra : Nos enfants extra-capables ______________________________________________________ 🎁 A télécharger gratuitement : La boîte à succès des mères entrepreneures ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://orema.fr/newsletter🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la Communauté Orèma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠en cliquant sur ce lien⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouve-nous sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@orema_communaute⁠⁠⁠⁠